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EventsOrganisers
Dienstag
Time20:15 – 21:45
Duration: 1 Hour 30 Minutes
#breathing #inner peace #Yoga & Meditation #health

Yoga adultes débutants

Course
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#breathing#inner peace#Yoga & Meditation#health
JuniorErwachsenenSenior
FrenchFr
9 € /Sitzung

Ce rendez-vous hebdomadaire, c’est avant tout un moment que l’on prend pour soi. Pour sortir du stress ; pour donner plus de place à sa respiration et apprendre à la vivre pleinement ; pour se mettre à l’écoute du corps, l’activer, le renforcer, l’assouplir ; pour se relaxer et se connecter à son Être profond. L’atelier se déroule en trois temps : une préparation inspirée d’automassages do-in ; la pratique de postures et d’enchaînements (entre autres salutation au soleil) ; la relaxation, le chant ou le pranayama (respiration contrôlée). L’enseignement est toujours adapté aux capacités et aux envies des participants, donc tous niveaux bienvenus, même en cours d'année!

When

Period
10/01/17 -
Schedule
Dienstag
20:15 – 21:45
Price
9 € /Sitzung
Payment instructions
Bargeld
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