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EventsOrganisers
Montag
Time18:00 – 19:00
Duration: 1 Hour
#Self-care #fitness

Swissballs

Course
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#Self-care#fitness
JuniorErwachsenenSenior
FrenchFr
La séance:
10 € /Sitzung

Le cours permet de solliciter la quasi totalité des muscles du corps, il est particulièrement adapté pour renforcer le dos et les abdominaux.

Très utilisé en rééducation, il permet de solliciter les muscles plus intensément et plus profondément lors de chaque exercice, et d’améliorer la souplesse.

En plaçant le corps en équilibre instable, il vous oblige à gainer vos muscles pour mieux contrôler vos mouvements.

Professeurs:

• DAVID SONNENBLUCK

• RAPHAEL

When

Schedule
Montag
18:00 – 19:00
Freitag
10:00 – 11:00
Price
La séance:
10 € /Sitzung
Payment instructions
Bargeld
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