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EventsOrganisers
Donnerstag
Time12:30 – 13:30
Duration: 1 Hour
#Self-care #fitness

Step & sculpt

Course
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#Self-care#fitness
JuniorErwachsenenSenior
FrenchFr
La séance:
10 € /Sitzung

Combinaison de danse et d’aérobic qui consistent à utiliser une marche que l’on monte et redescend en chorégraphie. Le step est conçu en plastique dur et permet de réaliser un grand nombre d’exercices visant l’amélioration, l’entretien de la condition physique et une évolution du système cardiovasculaire en provoquant une augmentation de la capacité aérobie (meilleure endurance). Le cours se termine par 10 minutes d’exercices spécifiques pour les abdominaux et les fessiers.

Professeur:

• NATHALIE LECLERCQ

When

Schedule
Mittwoch
19:00 – 20:00
Donnerstag
12:30 – 13:30
Price
La séance:
10 € /Sitzung
Payment instructions
Bargeld
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