Friday
Time18:30 – 19:30
Duration: 1 Hour
#Self-care #pilates

Pilates (Niveau 1- 2)

Course
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#Self-care#pilates
JuniorAdult
FrenchFr
Adultes 11 cours
€154 / Trimester

Développée par Joseph Pilates, la méthode Pilates est un programme d’exercices physiques qui permet de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre et le maintien de la colonne vertébrale. Par des exercices, on renforce les muscles trop faibles et on décontracte les muscles trop tendus en tenant compte du rythme de la respiration lors de l’exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne ainsi que du maintien d’une bonne posture générale.

When

Schedule
Friday
18:30 – 19:30
Price
Adultes 11 cours
€154 / Trimester
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