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EventsOrganisers
Monday
Time18:45 – 19:30
Duration: 0 Hour 45 Minutes
#fitness #health #Self-care #swimming pool

Aquagym

Course
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#fitness#health#Self-care#swimming pool
JuniorAdult
FrenchFr
WSL/Crainhem:
8 € /Session
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...

Les séances ont pour objectif principal un renforcement musculaire global et progressif via des exercices réalisés en piscine. Le milieu aquatique présente bien des avantages. Il favorise notamment le relâchement de toutes les petites tensions corporelles et facilite la réalisation de certains mouvements. Par ailleurs, outre l’effort musculaire qu’elle suscite, la résistance de l’eau constitue une garantie certaine contre les risques de lésions diverses en empêchant les mouvements trop brusques. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour prendre part à l’activité.

Instructeur Fernando

When

Schedule
Monday
18:45 – 19:30
Wednesday
18:45 – 19:30
Price
WSL/Crainhem:
8 € /Session
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...
Payment instructions
Cash
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