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EventsOrganisers
Freitag
Time12:30 – 13:15
Duration: 0 Hour 45 Minutes
#Self-care #fitness #swimming pool #health

Aquagym

Course
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#Self-care#fitness#swimming pool#health
JuniorErwachsenen
FrenchFr
WSL/Crainhem:
8 € /Sitzung
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...

Les séances ont pour objectif principal un renforcement musculaire global et progressif via des exercices réalisés en piscine. Le milieu aquatique présente bien des avantages. Il favorise notamment le relâchement de toutes les petites tensions corporelles et facilite la réalisation de certains mouvements. Par ailleurs, outre l’effort musculaire qu’elle suscite, la résistance de l’eau constitue une garantie certaine contre les risques de lésions diverses en empêchant les mouvements trop brusques. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour prendre part à l’activité.

Instructeur Cathy

When

Schedule
Dienstag
12:30 – 13:15
Donnerstag
12:30 – 13:15
Freitag
12:30 – 13:15
Price
WSL/Crainhem:
8 € /Sitzung
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...
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Bargeld
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