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Donnerstag
Time18:45 – 19:30
Duration: 0 Hour 45 Minutes
#Self-care #pregnancy #swimming pool #health

Aquagym prénatale

Course
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#Self-care#pregnancy#swimming pool#health
JuniorErwachsenen
FrenchFr
WSL/Crainhem:
8 € /Sitzung
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...

Un moment pour soi et son futur bébé. La gymnastique aquatique est sans aucun doute l’une des disciplines sportives douces offrant le profil le plus approprié pour la femme enceinte qui ne souhaite pas mettre entre parenthèses toute activité physique. L’eau favorise en effet le relâchement, soulage les articulations des membres inférieurs ainsi que la colonne vertébrale et facilite la réalisation de certains exercices tout en empêchant les mouvements trop brusques. La pratique régulière de l’aquagym permet notamment à la future maman d’atténuer certains problèmes spécifique à la femme enceinte, d’améliorer son maintien corporel, sa circulation sanguine et le contrôle de sa respiration, ce qui lui sera bien utile au moment de l’accouchement.

Les séances se déroulent dans la grande piscine, ont dispensées par un kinésithérapeute et peuvent, en principe, être suivies durant toute la grossesse. À titre de précaution, l’accord préalable du gynécologue est toutefois souhaitable.

Instructeur Julien

When

Schedule
Donnerstag
18:45 – 19:30
Samstag
12:15 – 13:00
Price
WSL/Crainhem:
8 € /Sitzung
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...
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