Monday
Time18:30 – 19:30
Duration: 1 Hour
#Self-care #health #pilates

Pilates

Course
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#Self-care#health#pilates
JuniorAdult
FrenchFr
Abonnement 10 séances + 1 gratuite (commune)
€100 / Pack
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...

Programme d’exercices variés visant un rééquilibrage du corps par un renforcement des muscles profonds habituellement peu sollicités et un relâchement des muscles trop tendus. Les enchaînements proposés offrent la possibilité d’améliorer le maintien postural et le contrôle du rythme, renforcer la souplesse, la coordination gestuelle et la respiration. Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Instructeur Mara

Salle polyvalente 1er étage

When

Schedule
Monday
18:30 – 19:30
Price
Abonnement 10 séances + 1 gratuite (commune)
€100 / Pack
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...
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