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EventsOrganisers
Tuesday
Time10:00 – 11:00
Duration: 1 Hour
#pilates #health #Self-care

Pilates

Course
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#pilates#health#Self-care
JuniorAdult
FrenchFr
WSL/Crainhem:
10 € /Session
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...

Programme d’exercices variés visant un rééquilibrage du corps par un renforcement des muscles profonds habituellement peu sollicités et un relâchement des muscles trop tendus. Les enchaînements proposés offrent la possibilité d’améliorer le maintien postural et le contrôle du rythme, renforcer la souplesse, la coordination gestuelle et la respiration. Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Instructeur Mara

Salle polyvalente rez-de-chaussée

When

Schedule
Tuesday
10:00 – 11:00
Wednesday
09:30 – 10:30
Thursday
12:30 – 13:30, 18:00 – 19:00, 19:00 – 20:00
Friday
09:30 – 10:30
Price
WSL/Crainhem:
10 € /Session
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...
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