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EventsOrganisers
Monday
Time12:30 – 13:30
Duration: 1 Hour
#fitness #health #Self-care

Taille-Abdos-Fessiers (TAF)

Course
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#fitness#health#Self-care
JuniorAdult
FrenchFr
WSL/Crainhem:
6 € /Session
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...

Vous souhaitez arborer un ventre plat et afficher des fessiers d'acier ? Les séances d'abdos-fessiers sont faites pour vous ! Batterie d’exercices de renforcement, essentiellement localisés sur la partie médiane du corps, visant à tonifier et raffermir la musculature tout en affinant la silhouette.

Au programme : des exercices de musculations, des mouvements de cardio-training, de fitness et de relaxation. Vous travaillerez les chaînes musculaires suivantes : abdos, bras, fessiers, hanches, cuisses, mollets…

Instructeur Fuji

Salle polyvalente 2ème étage

When

Schedule
Monday
12:30 – 13:30
Tuesday
17:45 – 18:45, 20:45 – 21:45
Wednesday
10:45 – 11:45
Friday
12:30 – 13:30, 18:00 – 19:00
Price
WSL/Crainhem:
6 € /Session
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...
Payment instructions
Cash
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