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EventsOrganisers
Freitag
Time14:00 – 15:00
Duration: 1 Hour
#hatha yoga #Yoga & Meditation

Hatha Yoga

Course
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#hatha yoga#Yoga & Meditation
TeenPrimäre
JuniorErwachsenenSenior
FrenchFr
Standard:
6 € /Sitzung
50 € /Trimester

Le Hatha Yoga nous propose de découvrir, d’observer, de vivre agréablement et avec respect dans le temple qu’est notre corps. Nous l’apprivoisons, nous l’entretenons en douceur, le maîtrisons dans l’effort mais surtout dans le lâcher-prise, le laisser-faire, l’acceptation. Dans l’« ici et maintenant », nous appliquons le premier Yama : la bienveillance. Par la porte de nos sens, le Hatha Yoga nous permet d’apprécier pleinement la vie. Un rapport au corps plus harmonieux influence positivement notre comportement et notre manière de penser.

Le cours vous invitera à pratiquer des étirements et postures (ou « asanas ») en douceur et lenteur, une respiration ample et consciente induisant un bon équilibre des fonctions vitales et de l’esprit et une relaxation permettant aussi bien la récupération et l’apaisement que le partage et la communion au sein du groupe.

CV: Enseignante depuis 25 ans, Jacqueline SERVAIS a été formée au Hatha Yoga par André Van Lysebeth. En permanente formation, elle fait notamment partie de L’Association Belge des Enseignants et des Pratiquants du Yoga et de la recherche du Yoga dans l’Éducation.

When

Schedule
Freitag
14:00 – 15:00, 15:30 – 16:30

Where

En transports en commun : Tram 39 et 44, Arrêt Léopold II : entrée devant l’arrêt du tram via le 236 de l’Avenue de Tervuren (vers le centre médical « Medicis »). Métro : 10 minutes à pied des stations Montgomery ou Joséphine-Charlotte. Accès possible via l’arche entre les immeubles 324 et 328 de la rue François Gay . Villo : station 1 Square Léopold II (Av. de Tervuren 128), station 15 Montgomery et station 63 Jules César.
Price
Standard:
6 € /Sitzung
50 € /Trimester
Payment instructions
Bargeld
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Jacqueline SERVAIS
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