Eventify
EventsOrganisers
Donnerstag
Time10:00 – 11:00
Duration: 1 Hour
#tai chi #Martial arts

Tai chi

Course
0 ratings
#tai chi#Martial arts
JuniorErwachsenen
FrenchFr
WSL/Crainhem:
10 € /Sitzung
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...

Le Tai Chi «Equilibre en mouvement» est une pratique corporelle et énergétique d’origine chinoise. Les cours comprennent des exercices d’étirement, de mobilisation des articulations du corps, de correction posturale, d’enracinement à l’arrêt et en mouvement. Le but est d’apprendre à utiliser son corps de manière plus naturelle, détendue et expressive dans la vie de tous les jours.

Cette pratique, dont les bénéfices ne cessent d’être confirmés par des études cliniques (meilleure gestion du stress, santé cardio-vasculaire et respiratoire, équilibre, souplesse et précision accrues, etc.) nourrit également un état méditatif.

La mémorisation de l’enchainement de mouvements connu comme «La Forme» permettra d’intégrer progressivement cette manière de bouger dans différentes situations. La régularité dans la pratique est donc importante.

L’habitude de travailler en groupe et avec des partenaires, d’une manière codifiée et ludique, apprend à gérer son espace personnel et améliore la confiance en soi.

Instructeur Carlos

Salle polyvalente 2ème étage

When

Schedule
Donnerstag
10:00 – 11:00, 12:30 – 13:30
Price
WSL/Crainhem:
10 € /Sitzung
Pas d'inscription préalable requise. Se présent...
Payment instructions
Bargeld
Copyright © 2018 Eventify Life