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EventsOrganisers
21 März 2018, Mittwoch
Time19:30 – 22:00
Duration: 2 Hours 30 Minutes
#Self-care #relax #inner peace #spirituality #mindfulness

La Pleine Conscience & Vitalité

Course
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#Self-care#relax#inner peace#spirituality#mindfulness
JuniorErwachsenenSenior
FrenchFr
230 € /Pack
L’ensemble du programme avec une séance de coac...

A qui s’adresse ce programme ?

Ce cycle s’adresse aux personnes qui vivent unstress important, présentent des signes deburnout ou veulent sortir d’un burnoutAvec cette formation, vous apprendrez à ouvrirvotre conscience et votre présence à unedimension plus calme, plus harmonieuse, etplus puissante

Comment ?

•Entraînement régulier et progressif validéscientifiquement

•Développement d’une nouvelle aptitude àêtre en relation avec l’expérience vécue

•Pratiques de méditation couchée, assise,debout, marchée et en mouvement

•Ouverture à de nouvelles attitudes commele non-jugement, l’acceptation, le lâcherprise

•Exercices individuels et en groupe

•Partage de l’expérience au sein d’un groupeet avec l'instructeur

•Apports théoriques, outils concrets etlecture de textes

Formateur

•Jean-Marie Duval, coach spécialisé dans lagestion du stress, le burnout et le leadership

•Diplômé Coach&Team®, pratique depuis denombreuses années le Tai Chi et laméditation de Pleine Conscience selonl’enseignement de Jon Kabat-Zinn

•En formation continue à l’ULB - programmeMBSR Mindfunessl Based Stress Reduction –avec Claude Maskens et Fabienne Bauwens

When

21 Mrz., 19:30 – 22:00; 28 Mrz., 19:30 – 22:00; 25 Apr., 19:30 – 22:00; 2 Mai, 19:30 – 22:00; 9 Mai, 19:30 – 22:00; 16 Mai, 19:30 – 22:00; 23 Mai, 19:30 – 22:00; 30 Mai, 19:30 – 22:00; 20 Jun., 19:30 – 22:00; 26 Febr., 09:30 – 12:00; 5 Mrz., 09:30 – 12:00; 12 Mrz., 09:30 – 12:00; 19 Mrz., 09:30 – 12:00; 26 Mrz., 09:30 – 12:00; 16 Apr., 09:30 – 12:00; 23 Apr., 09:30 – 12:00; 30 Apr., 09:30 – 12:00; 28 Mai, 09:30 – 12:00;
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Where

Le bus 36 a un arrêt près de la rue au Bois. Ensuite, descendre vers l’avenue de Tervuren et prendre la première à gauche. Le centre se trouve sur la gauche. Le tram 39 a un arrêt près de la rue au Bois. Ensuite, descendre vers l’avenue de Tervuren et prendre la première rue à droite (pas le chemin). Le centre se trouve sur la droite.
Price
230 € /Pack
L’ensemble du programme avec une séance de coac...
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